치실이라는 단어 많이 들어보셨죠? 저도 어렸을 때 치과가서 이 사이에 낀 음식물 빼낼때마다 치실로 슉슉 빼는 모습을 보고 신기했었는데요. 실제로 양치질만으로는 치아 사이사이에 낀 이물질들을 완벽하게 제거하기 힘들기 때문에 치실을 사용하면 좋다고 해요. 하지만 최근 연구결과에 따르면 치실사용이 오히려 구강건강에 좋지 않다고 하는데요. 어떤 내용인지 같이 알아볼까요?
치실은 어떻게 사용하나요?
치실은 칫솔과 달리 잇몸 안쪽까지 넣어서 닦아주는 도구입니다. 그래서 처음 치실을 사용하시는 분들은 조금 어려울수도 있지만 몇번 연습하다보면 금방 익숙해질 수 있어요. 그리고 치실을 너무 세게 잡아당기면 잇몸에 상처가 날 수 있으니 주의해야 합니다.
치실을 하면 좋은점은 뭔가요?
치실을 하게 되면 일단 충치예방 효과가 있고, 치석제거효과도 있다고 해요. 특히나 임플란트 하신 분들은 더욱더 신경써서 해야한다고 하네요. 또한 입냄새 예방에도 도움이 된다고 하니 여러모로 장점이 많은 물건이네요.
치실부작용은요?
사실 치실 자체로는 큰 부작용이 없어요. 다만 잘못 사용했을 경우 문제가 생길 수 있는데요. 대표적인 예로 잘못된 방법으로 치실을 사용하다가 잇몸사이에 피가 나는 경우가 종종있어요. 이럴경우엔 억지로 치실을 하지 말고 며칠동안 휴식을 취하면서 상태를 지켜보아야 한다고 합니다.
치실 쓰면 이가 벌어지나요?
치실을 쓴다고 해서 이가 벌어지는건 아니에요. 다만 너무 세게 힘을 줘서 치아 사이에 낀 이물질을 빼려고 하면 잇몸과 치아사이에 상처가 생길 수 있다고 합니다. 그리고 간혹 치석제거용 칫솔인 치간칫솔을 쓰시는 분들이 계신데, 이것도 마찬가지로 무리하게 사용하면 잇몸에 상처가 나거나 염증이 생길 수 있으니 주의해야한다고 해요.
치실 말고 다른 방법은 없나요?
가장 좋은 방법은 치과에 가서 정기검진을 받는것입니다. 하지만 현실적으로 불가능하기 때문에 스케일링을 주기적으로 받아주는게 좋다고 하네요. 또한 음식물 섭취 후 올바른 양치질 습관을 가지는 것도 중요한데요, 특히나 어금니 안쪽 부분은 신경써서 닦아야 한다고 합니다.